Gesunde Muskeln - gesunder Körper
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Verlag
Goldmann
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783442172306
Maße
125x183x26
Produktbeschreibung
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert§§Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!§§
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