Krafttraining für Kampfsportler

Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
17.03.2016
Artikelnummer:
104408
  • Produktbeschreibung

    Krafttraining für Kampfsportler

    In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Verlag
    pietsch Verlag
    ISBN / EAN
    9783613507975
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