Theraband & Pezziball

Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
19.08.2014
Artikelnummer:
1297918
  • Produktbeschreibung

    Theraband & Pezziball

    Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Copress
    ISBN / EAN
    9783767911857
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