Das richtige Muskeltraining

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Artikelnummer:
1337268
  • Produktbeschreibung

    Das richtige Muskeltraining

    Ein erwachsener Mensch verfügt über 600 Muskeln. Wie unsere Muskeln und Sehnen§jedoch zusammenarbeiten und was sich beim Muskelaufbautraining im Körper abspielt, wissen nur die wenigsten. Aber: Dieses§Wissen entscheidet letztendlich über den Trainingserfolg. Vellas Buch bietet Anfängern§und Fortgeschrittenen einen Lehrgang durch die verschiedenen Körperbereiche und§Übungstypen. Neben einer Analyse gängiger§Fitnessübungen in Wort und Bild gibt es Tipps zur fachgerechten Ausführung.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Hardcover
    Verlag
    Riva
    ISBN / EAN
    9783936994353
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