Denken wie ein Buddha

Autor:

Rick Hanson Knut Krüger

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Veröffentlicht am:

25.09.2013

Artikelnummer:

1395974

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Produktbeschreibung

Denken wie ein Buddha

Gehirnstrukturen positiv verändern§§Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller "Das Gehirn eines Buddha" erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.§§
Zusatzinformation

Autor

Rick Hanson / Knut Krüger

Bindung

Taschenbuch

Verlag

Irisiana

ISBN / EAN

9783424152036

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