Die Ernährungsampel

• Leseprobe

Autor:

Andreas Berg Michael Hamm

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Veröffentlicht am:

21.12.2019

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• Produktbeschreibung

  Die Ernährungsampel

  Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte Lebensmittelampel ordnet über 900 Nahrungsmittel den Farben Grün, Gelb und Rot zu. So können Sie schnell erfassen, ob ein Produkt gesund ist, und ungünstige Lebensmittel durch bessere ersetzen. Die einfache Ampelkennzeichnung bezieht sich auf Kriterien wie die Energiedichte und den glykämischen Index eines Nahrungsmittels sowie auf die Qualität der Fette. Damit ist die Ernährungsampel die perfekte Orientierungshilfe für den Alltag und unterstützt Sie dabei, bewusster und gesünder zu essen und so ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden.

• Zusatzinformation

  Autor

  Andreas Berg / Michael Hamm

  Bindung

  Taschenbuch

  Verlag

  riva Verlag

  ISBN / EAN

  9783742312020

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