Burn-out ganzheitlich behandeln

• Leseprobe

Autor:

Volker Schmiedel

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Veröffentlicht am:

11.03.2020

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2082312

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• Produktbeschreibung

  Burn-out ganzheitlich behandeln

  "Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein "seelisches" Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.

• Zusatzinformation

  Autor

  Volker Schmiedel

  Bindung

  Taschenbuch

  Verlag

  Goldmann

  ISBN / EAN

  9783442178445

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