Meditieren in drei Minuten

• Leseprobe

Autor:

David Harp Nina Feldmann

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Veröffentlicht am:

18.01.2019

Artikelnummer:

2177178

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• Produktbeschreibung

  Meditieren in drei Minuten

  Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.

• Zusatzinformation

  Autor

  David Harp / Nina Feldmann

  Bindung

  Hardcover

  Verlag

  Nikol Verlag

  ISBN / EAN

  9783868205015

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