Fühlen ist gesund

• Leseprobe

Autor:

Anette Dröge

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Veröffentlicht am:

27.09.2019

Artikelnummer:

2245797

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• Produktbeschreibung

  Fühlen ist gesund

  Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.

• Zusatzinformation

  Autor

  Anette Dröge

  Bindung

  Taschenbuch

  Verlag

  Fischer & Gann

  ISBN / EAN

  9783903072824

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