Fühlen ist gesund

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Veröffentlicht am:
27.09.2019
Artikelnummer:
2245797
  • Produktbeschreibung

    Fühlen ist gesund

    Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Fischer & Gann
    ISBN / EAN
    9783903072824
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