Das Parkbank-Workout

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Auf Lager.
Veröffentlicht am:
15.01.2020
Artikelnummer:
2288709
  • Produktbeschreibung

    Das Parkbank-Workout

    In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
    Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.
    Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Meyer & Meyer Sport
    ISBN / EAN
    9783840376863
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