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Calm

Produktbild
Autor:
Fearne Cotton Ulrike Kretschmer
Verfügbarkeit:
Auf Lager.
Veröffentlicht am:
09.10.2018
Artikelnummer:
2321017
22,70 €
Versandkosten

  • Produktbeschreibung

    Calm

    Ruhe finden in einer rastlosen Welt

    Entspannen, innere Ruhe finden, bei sich selbst ankommen: All das ist nicht eben einfach in einer Welt, die niemals Pause macht. Schnell wird man zum Gefangenen seines überreizten Geistes. Hinzu kommt der Druck, dem wir durch Job, Familie oder soziale Netzwerke ausgesetzt sind. Endlich Ruhe finden zeigt uns, wie wir mithilfe unaufgeregter Übungen und Ideen zu innerem Frieden zurückfinden. Gelebte Selbstfürsorge, der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen oder auch die richtige Atemtechnik können uns darin unterstützen, mit Stress gelassen umzugehen und unserer Zukunft positiv und voller Hoffnung entgegenzugehen.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Irisiana
    ISBN / EAN
    9783424153460

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