Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch

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Leseprobe

Autor:

Anne Fleck

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nur noch 3 lieferbar

Veröffentlicht am:

17.11.2021

Artikelnummer:

2404553

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Produktbeschreibung

Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch

<strong>Dieses Buch gibt Ihrem Leben Kraft!</strong><br> <p>Das 10-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie. Zeitaufwand: nur 5 Minuten täglich!</p>

Dieses Buch gibt Ihrem Leben Kraft!
Damit wir gesund und energiegeladen durchs Leben gehen, müssen wir gut für uns und unseren Körper sorgen. Das ist im hektischen Alltag nicht leicht. Dr. Anne Fleck hat ein 10-Wochen-Programm entwickelt, mit dem wir ganz einfach und Schritt für Schritt Gesundheit und Energielevel verbessern. Zeitaufwand: nur 5 Minuten täglich!
Die erprobten, leicht umsetzbaren Tipps und Übungen helfen dabei, sich gesünder zu ernähren, die Verdauung auf Vordermann zu bringen, richtig zu entgiften, Stress zu reduzieren, in Bewegung zu kommen, gut zu schlafen und ungesundes Verhalten umzuprogrammieren. Anhand von Selbstchecks und Reflexionen lassen sich die eigenen Fortschritte nachverfolgen.
Das Buch für mehr Power und Lebensfreude in nur 10 Wochen.
Zusatzinformation

Autor

Anne Fleck

Bindung

Hardcover

Verlag

DTV

ISBN / EAN

9783423283090

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