Yoga 50 plus

• Leseprobe

Autor:

Rita Trieger

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Veröffentlicht am:

27.05.2013

Artikelnummer:

35089

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• Produktbeschreibung

  Yoga 50 plus

  Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

• Zusatzinformation

  Autor

  Rita Trieger

  Bindung

  Hardcover

  Verlag

  Bassermann

  ISBN / EAN

  9783809430025

  Anzahl Seiten

  176

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